ピンチはチャンス！今できること！！
コロナ騒動が終息の兆しが全く見えないまま、不安な日々が続いています。
予定していた仕事のキャンセルや楽しみにしていた旅行やお出かけの予定もキャンセル…
子どもたちの休校措置により、育児と食事の支度に追われ…そろそろ精神的に限界がきてる⁉︎なんて方も多いのではないでしょうか？
家にいる時間が増え、人と会う機会も減り、自分のやりたいことが思うようにできないことへのイライラがストレスの蓄積に繋がっていきます。
数ヶ月前、こんな状況になることを誰が想像していたでしょう？
少なくとも私はイベントの企画やパーティーでの出店に向けて、あれこれと思考を巡らせ、新しい出会いやたくさんの素敵な方々との交流に心躍る毎日を過ごしていました。
そんな風に楽しみなことがあるとき、人は言動が前向きになり、表情も自然と生き生きとし、笑顔も増え、エネルギーに満ちた状態になりますよね！
でも、今の自分ってどうでしょう！？
1日部屋着で過ごし、メイクもしない…
思うようにいかない毎日に不満ばかりもらし、イライラベールに纏われていませんか？
＼＼キラキラだったママがブスになった！／／
これは大問題です！！！
数ヶ月前まであんなに生き生きとしていたあなたはどこへ！？なんてことにならないように、今できること見つけましょう♫
あなたにとって、心が満たされることは何ですか？
これまでにこんなにゆっくりと自分と向き合える時間はありましたか？
これまでこんなに家族に、子どもたちに向き合う時間はありましたか？
いつかは親離れ、子離れ。。
そんな時は必ずきます。
子どもと関われる時間というのは意外に短いものです。
家族が健康でいられることに感謝して、どうせ同じ時間を過ごすなら、楽しんだもん勝ちだと思います🎶
こんな時だからこそ、自分と向き合い、自分をを見つめ直し、これからの明るい未来に向けて構想を練ることも、きっとキラキラしたあなたを取り戻すことに繋がると思います！
ゆっくりできる時間をご自愛時間に向けることもオススメします！
お肌のお手入れに時間をかけることもオススメです！
心が満たされて豊かな気持ちになりますよ♪
お肌と心は密接な関係❤️
お肌は様々な影響を受けています。
使う製品やお手入れ方法はもちろんですが、『お肌は内臓の鏡』と言われるように、生活習慣や食生活もお肌に影響をおよぼします。
さらに心の状態もお肌に大きな影響があると言われています！
寝不足が続いたり、仕事や人間関係のトラブルなどのストレスを感じやすい生活を送っていると、肌に不調を感じるという経験ありませんか？
実は心とお肌には密接な関わりがあるのです。
心が安定し、穏やかで満たされた生活をしていると、自律神経が安定し、肌が本来持っているホメオスタシス（恒常性）の機能が働きます。
逆にストレスなどにより自律神経が乱れることで、血行不良など肌にとって悪影響を及ぼします。
その結果、ターンオーバーの乱れやバリア機能の低下など、肌トラブルの原因となります。
お肌の水分、油分のバランスが崩れ、乾燥肌や脂性肌などお肌がアンバランスの状態になったり、血行不良により透明感がないくすみがちの状態になったり、ニキビや赤み、かゆみを繰り返す場合もあります。
さらにストレスはホルモンバランスの乱れも引き起こします。肌のバランスが乱れるだけでなく、活性酸素によって、美肌を保つためのコラーゲンを破壊し、美白美肌にとって必要なビタミンCを消費してしまうとも言われています。
ストレスによって体内が緊張状態によって起こる血行不良により酸素や栄養が運ばれず、不要な二酸化炭素や老廃物が排出できない身体はターンオーバーが乱れるだけでなく、体内の機能さえも低下させてしまいます。
ストレスフリーなハッピーライフは精神的にも安定し、美肌を維持することにもつながります！
肌トラブルなどのお悩みは外気の刺激だけでなく、心の状態が大きく影響しているというわけです。
しばらく会わない間に
『あれ？なんか老けた！？』
なんてことにならないように、心とお肌を整えましょう♪
こんな時はお肌にたっぷりと栄養補給をし、水分•油分のバランスを整えること、またオプションケアとして古い角質を除去するパックをすることもオススメです。
お肌のお悩みやケアについてはお問い合わせページより、いつでもご相談ください♫
あなたのお肌の悩みや問題を解決するためのお手伝いをさせていただきます❤️
健康でいることが社会貢献につながる！！
また、睡眠の質をあげること、生活習慣や食生活の見直し、栄養を吸収でき、活性酸素や毒素を排出できる健康な体づくりを心がける大切です。
そのためには、血管の健康、血管がしっかりと役割を果たせる状態にしておくことが必要不可欠です。
私はこの機会に自分の体とも向き合い、必要な栄養素をしっかり摂ること！さらにデトックスコーチの指導のもと血管の強化と『デトックス（解毒）』しています。
おかげで身体が軽くなり、お肌の状態も良好♫
デトックスをすることは免疫力のアップにもつながります！
うれしいのは体重の変化だけでなく、体型の変化♪
体脂肪が減り、基礎代謝がアップ！！！
何よりも気分が上がりますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
こんな時だからこそ『健康』を手に入れましょう🎶
健康を手に入れることは社会貢献につながります！
なんてったって医療費がかからない！
コロナの感染者が拡大し、医療現場は崩壊の危機にあります。
まずはご自身の健康とご家族の健康を守りましょう🎶
